Рецепт супа из сельдерея и цветной капусты

Суп из сельдерея - проверенные рецепты. Как правильно и вкусно приготовить cуп из сельдерея. Сб, 28 июн 2014 Суп из сельдерея для похудения - общие принципы приготовления Сельдерей по праву считается уникальным продуктом. Включив сельдерей в ежедневный рацион, можно не только очистить и омолодить свой организм, но и расстаться с лишними килограммами.

Сельдерей снимает усталость, снимает стресс и повышает работоспособность. Отмечено, что прием блюд из сельдерея улучшают сон и успокаивают нервы. Сельдерей — кладезь витаминов и полезных микроэлементов: Употребляя сельдерей, можно не только похудеть, но улучшить состояние волос, кожи и ногтей. Кроме того, овощ благотворно влияет на организм при язвенной болезни, гастрите и воспалительных процессах. Суп из сельдерея для похудения отлично насыщает и утоляет голод, при этом содержит минимальное количество калорий.

Суп с цветной капустой и сельдереем

Калорийность сельдерея составляет всего 18 ккал на 100 г продукта. Для приготовления супа из сельдерея для похудения берут разные части растения: Листья можно просто измельчить и добавить в тарелку с готовым блюдом.

Суп из сельдерея для похудения можно приготовить на воде или на овощном отваре. Чтобы блюдо не казалось пресным, в него добавляют бульонные кубики, соль, перец, чеснок, пряные травы и другие приправы. Блюдо может иметь жидкую или пюреобразную консистенцию. Суп из сельдерея для похудения может также включать шпинат, помидоры, лук, морковь, цветную капусту, спаржу, огурцы, брокколи и другие низкокалорийные овощи.

Не рекомендуется использовать для приготовления крахмалистый картофель.

Суп-пюре из сельдерея и цветной капусты

В кушанье иногда добавляют яблоки, оливковое масло для маслянистости , зеленый горошек, грибы и самую разную зелень: Сельдерей можно предварительно потушить или приготовить на пару, а затем выложить в суп. Но чаще всего измельченные овощи и зелень просто кидают в кипящую воду или отвар и варят до готовности. Затем содержимое можно пропюрировать для лучшего усвоения блюда организмом.

Суп из сельдерея - проверенные рецепты. Как правильно и вкусно приготовить cуп из сельдерея.

Если употреблять низкокалорийный суп из сельдерея для похудения в течение недели, можно расстаться с 5 и более килограммами. Суп из сельдерея для похудения - подготовка продуктов и посуды Все овощи тщательно моют и измельчают. Способ нарезки обычно не имеет значения, особенно если готовится суп-пюре из сельдерея. Если блюдо варится на овощном бульоне, нужно заранее позаботиться о его приготовлении. Со стеблей сельдерея обязательно следует счистить жесткие части.

Подготовленные стебли можно натереть на терке или просто нарезать мелкими кубиками. Из посуды нужно подготовить кастрюлю, нож, разделочную доску, сито, терку и дуршлаг.

Значительно облегчит приготовление блендер. Подают суп из сельдерея для похудения с небольших мисках или пиалах.

Супы из цветной капусты

Рецепты супа из сельдерея для похудения: Суп из сельдерея для похудения Такой суп из сельдерея для похудения очистит организм от шлаков и токсинов, поможет избавиться от лишнего веса, подарит легкость и отличное настроение. Суп готовится очень легко и быстро из самых доступных продуктов.