Салат из сырой свеклы с яблоком рецепт

Простой рецепт салата из сырой свеклы

Главная Дом Советы хозяйке Простой рецепт салата из сырой свеклы Салаты из сырой свеклы в сочетании с другими сырыми овощами легки в приготовлении, при этом польза их несомненна. В сырых овощах содержится гораздо больше витаминов и полезных веществ, чем в продуктах, подвергнутых тепловой обработке.

Салат из сырой свеклы: 10 витаминных рецептов

Салаты из сырых овощей незаменимы в диетическом питании. Они низкокалорийны и помогают быстро утолить голод. Салат из сырой свеклы Фото: Shutterstock Рецепт салата из сырой свеклы Этот салат с полным правом можно назвать салатом красоты. Он улучшает состояние волос и кожи, а также нормализует обмен веществ. Для его приготовления потребуется: Салат из сырой свеклы с черносливом и орехами рекомендуется готовить непосредственно перед подачей на стол Чернослив помойте и замочите в теплой воде на полтора часа.

Сырую свеклу очень тщательно вымойте, очистите и натрите на терке. Ядра грецких орехов измельчите в ступке или ножом.

Салат из сырой свеклы с яблоком

Добавьте смесь натурального йогурта с медом и хорошенько все перемешайте. Рецепт салата из свеклы и яблок Чтобы сделать салат со свеклой и яблоком, надо взять: Этот салат прост в приготовлении. Однако сочетание сырой свеклы с зеленым яблоком очень полезно, салат получается сочным и вкусным.

Салат из сырой свеклы моркови и яблока

Для начала очень тщательно вымойте под проточной водой свеклу и яблоко, очистите, натрите на крупной терке и сбрызните лимонным соком. Затем добавьте мед, перец, соль и полейте полейте получившийся салат оливковым маслом. Его при желании можно заменить любым другим растительным маслом льняным, ореховым, рыжиковым и т. Все ингредиенты хорошо перемешайте.

Салат из сырой свеклы с яблоками и сыром (или брынзой)

Перед подачей на стол посыпьте Салат из сырой свеклы и яблока мелко нарезанной зеленью укропа, петрушки или кинзы. Рецепт салата из сырой моркови, свеклы и яблока Для приготовления салата из сырых овощей и яблока понадобится: Прежде всего подготовьте овощи. Белокочанную капусту и кольраби мелко нашинкуйте, свеклу, морковь и яблоко тщательно вымойте, очистите и натрите на терке. Затем сбрызните лимонным соком, слегка посолите и заправьте растительным маслом. Салат из сырой свеклы с овощами и яблоком следует как можно чаще включать в меню.

Он улучшает работу кишечника. Ингредиенты в салате можно варьировать и готовить его с редисом, репой, редькой и т. Пред подачей на стол салат из сырой свеклы, моркови, яблока и капусты посыпьте измельченной зеленью.